F&S werkt met vrijwilligers en de vereniging zelf streeft niet naar financiele winst. Het doel is een leuke, gezonde en goedkope manier van sport aanbieden voor iedereen. De zomersessies in openlucht zijn zelfs helemaal gratis!

De basiselementen van de sportieve sessies zijn een opwarming, lenigheidsoefeningen, krachttrainingen, cardio-vasculaire trainingen, een afkoeling en ten slotte een streching en relaxatie.

info: www.friskis.be